Teoria da Constipação

Bah, esta altura é terrível, tou ca gripeeeeeee, ele é lenços de papel por toda a casa e dentro de todos os bolsos existentes....e qd preciso desesperadamente dum lenço nunca encontro, mas isso ja é outra historia.


CONSTIPAÇÃO E GRIPE
O que são?

São infecções respiratórias agudas e comuns, que ocorrem com mais frequência no Outono e Inverno, embora também surjam noutras épocas do ano.
Afectam o nariz, a garganta, as amígdalas, os seios peri-nasais, os brônquios e outros locais.
Curam espontaneamente ao fim de algum tempo



CONSTIPAÇÃO E GRIPE
Como se tratam a constipação e a gripe?


Os indivíduos mais sensíveis devem consultar o médico. Para os outros e, quando as situações são ligeiras, o tratamento destina-se a aliviar os sintomas:
Febre, dor muscular, dor de cabeça:paracetamol, ácido acetilsalicílico ou ibuprofeno, em comprimidos ou eventualmente paracetamol em supositório.
Corrimento nasal ("nariz a pingar"):anti-histamínico em comprimidos.
Congestão nasal ("nariz tapado"):vasoconstritor nasal, em gotas ou em comprimidos.
Tosse sem expectoração:antitússicos em comprimidos ou xarope.
Tosse com expectoração:expectorantes em comprimidos ou xarope.
Outros sintomas:geralmente não necessitam de medicamentos para alívio, porque desaparecem com a melhoria.
Os medicamentos devem poder ser os adquiridos sem receita médica obrigatória e utilizados por pouco tempo.
Precauções a seguir:
Medicamentos para febre e dores: tomar com alimentos Se tiver úlcera ou gastrite é preferível paracetamol. Se surgir fezes negras ou urina escura, consultar imediatamente o médico.
Medicamentos para corrimento nasal: como dão sonolência, é preferível tomá-los à noite. Evite conduzir ou usar maquinaria de precisão durante o tratamento. A ingestão de álcool aumenta a sonolência. Não beba bebidas alcoólicas durante o tratamento.
Medicamentos para a congestão nasal:
Gotas nasais - preferir as de duração de acção prolongada para só as aplicar 2 vezes ao dia; use-as apenas até 1 semana. Se abusar (ou seja, se usar muitas vezes ao dia e mais de 1 semana) o nariz vai ficando cada vez mais entupido, até ficar crónico. Se for hipertenso, vigie a pressão arterial.
Comprimidos - não os deve tomar se for hipertenso, a menos que tenham sido receitados pelo médico. Tome-os durante poucos dias (até 1 semana)
Medicamentos para a tosse: se o medicamento usado não for adequado ao tipo de tosse, há o risco de a agravar. Os xaropes para a tosse são diferentes e escolhem-se conforme a tosse e a existência ou não de expectoração. Alguns não podem ser tomados por pessoas com gastrite ou úlcera.




CONSTIPAÇÃO E GRIPE
Que outros cuidados pode ter?


Na fase de febre e debilidade, deve manter-se em casa, ao abrigo de frio, ventos, variações de temperatura, chuva, etc.
Prefira os alimentos moles. Se não tiver apetite, coma pouco de cada vez e beba muitos líquidos, de preferência água e sumos.
As constipações e as gripes podem evitar-se?
As constipações podem ser menos frequentes e atenuadas, através de vacinas chamadas polivalentes orais.
A gripe só se previne pela vacinação. A vacina contra a gripe faz-se todos os anos, no final de Setembro, princípio de Outubro. Há grupos de pessoas para as quais se recomenda a vacinação anual, como: cardíacos, diabéticos, debilitados, idosos, crianças com doenças respiratórias, etc.
Para se informar sobre estas vacinas, consulte o seu médico ou farmacêutico.



Fonte:http://www.anf.pt/site/index.php



Este site tb tem listagem das farmacias de serviço.





Beijinhos da sodoutoura (entenda-se srª doutora e não sedutora)

e não se esqueçam de colocar a vinheta antes de sairem (entenda-se vinhenta e não vineta)